Was ist Pilates?
Pilates ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Mobilisierung des gesamten Körpers. Das Pilatestraining versetzt den Körper in seinen natürlichsten Zustand: in Bewegung. Im Fokus stehen...
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Pilates ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Mobilisierung des gesamten Körpers. Das Pilatestraining versetzt den Körper in seinen natürlichsten Zustand: in Bewegung. Im Fokus stehen...
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Regelmäßiges Pilatestraining schafft ein ausgeprägtes Bewusstsein für die Bewegung des eigenen Körpers, seine Balance und Symmetrie. Es schult die innere Wahrnehmung und fördert die Achtsamkeit für ...
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In unserem Studio wird nach der klassischen Pilatesmethode mit den traditionellen Übungsreihen unterrichtet. Jede Trainingsstunde ist eine 'full session' - kombiniert Übungen sowohl aus dem Matten- als auch aus dem Geräteprogramm. Wir unterrichten auf Basis der klassischen Pilatesprinzipien...
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